El Triple Salto
El triple salto es una prueba atlética en la que se trata de cubrir la mayor distancia posible en el aire después de una serie de tres saltos entrelazados. Se realiza una carrera previa que finaliza en una tabla de batida desde donde se toma impulso, tras lo cual se toca en el suelo dos veces para, finalmente, caer con los pies juntos sobre el foso de arena.
Tras la carrera se dan tres pasos,el primero la batida, después de la batida la pierna con la que bates tiene una máxima extensión para en el siguiente paso volver a pisar con la misma pierna que se bate anteriormente,este paso se hace con la suela del pie totalmente apoyada y se le llama HOP. Tras el hop viene el STEP, donde la pierna de no batida se adelanta a la vertical del cuerpo haciendo un angulo recto, a la misma vez que la pierna de batida hace un angulo recto pero en hiperextension para buscar la mayor amplitud de zancada, este apoyo se vuelve hacer con toda la planta del pie. Después llega en salto,denominado JUMP donde la pierna de batida se eleva a la altura de la cadera y la contraria busca rapidamente ponerse en paralelo de la pierna de batida pero luego en el vuelo estirarse lo máximo posible para alcanzar una mayor longuitud de salto.
( Aquí podemos ver un vídeo donde vemos claramente los pasos de hop,step,jump y vuelo)
No hay comentarios:
Publicar un comentario