domingo, 8 de marzo de 2015

Lamzamiento de jabalina

Lanzamiento de jabalina


Debido a las características especiales del implemento (en este caso la jabalina), caracterizado por su longitud y poco peso, existen diversas formas de manejar la jabalina, así podemos diferenciar 3 tipos de agarre:
- Agarre americano: la jabalina se sujeta con los dedos indice y pulgar.
- Agarre finlandés: la jabalina se sujeta con el dedo medio y el pulgar.
- Agarre de tenaza: tomando la jabalina entre los dedos indice y anular.

una vez aclarado y probado el agarre que mejor se adapte a tu persona es la hora de analizar la técnica:



En este vídeo a cámara lenta, debido al cambio de vista, se puede apreciar claramente las distintas fases del lanzamiento de jabalina:
En el vídeo podemos diferenciar claramente tres fases:

1- La posición de partida: En esta fase el lanzador se coloca mirando hacía el área de lanzamiento, pudiendo situarse erguido o en flexión de piernas, el brazo de transporte debe situarse doblado por el codo en una angulo de 90º con el cuerpo y la jabalina estará paralela al suelo, apuntando hacia dentro.

2- carrera de aproximación: En esta fase se intentara alcanzar la máxima velocidad posible antes de realizar el lanzamiento, durante la carrera el atleta deberá mantenerse perpendicular a la linea de lanzamiento, acelerando progresivamente.

La carrera se completa con la correcta ejecución de los pasos especiales, estos 5 pasos permitir dar la fuerza suficiente al atleta como para lanzar la javalina.
- Primer paso: en este paso el atleta realiza un salto hacía delante, mientras la jabalina comienza a ir hacía atrás.
- Segundo paso: se lleva a cabo un paso corto mientras el cuerpo empieza a girar hacia dentro.
- Tercer paso: el atleta empieza a preparar el cruce de piernas.
- Cuarto paso:en esta fase mientras se corre se irán cruzando las piernas a la par que el cuerpo volvera a una posición enfrentada a la linea de lanzamiento.
- Quinto paso: se elabora un paso de gran amplitud.

3- Final: en esta última fase la pierna izquierda se flexiona ligeramente al recibir la carga de la cadera; simultáneamente se abren el brazo y el hombro izquierdo, quedando ahora los ejes de caderas y hombros perpendiculares a la dirección de lanzamiento en este momento el lanzador impulsara su brazo derecho y soltara la jabalina.
Para no salir del área de lanzamiento el atleta apoyara la pierna derecha en el suelo y levantara la pierna izquierda, compensando el peso del cuerpo.

VI naciones


Capitanes de las selecciones participantes.

ORIGEN DEL TORNEO VI NACIONES.

Primero fue el IV Naciones... después el Torneo V Naciones, denominación con la que se conoció durante muchísimos años y con la que ha pasado a la historia del deporte, y actualmente es el Torneo VI Naciones. Estamos hablando no sólo de una de las citas más prestigiosas del deporte internacional en la actualidad, sino del torneo más antiguo del mundo. Y es que para encontrar la génesis de esta espectacular competición hay que remontarse dos siglos atrás, cuando en la década de los setenta de la decimonovena centuria, concretamente en 1871, Inglaterra y Escocia se enfrentaron por primera vez y dieron paso a lo que luego se convirtió en un torneo cuadrangular entre las cuatro selecciones británicas.
En la primera década del siglo XX, País de Gales fue el equipo a batir. Los 'dragones de Cardiff' permanecieron invictos en casa desde 1900 hasta 1913, conquistando el título en seis ocasiones, justo antes del nuevo resurgir de Inglaterra después de que en 1910 se fundase la Rugby Football Union en Twickenham. El primer encuentro que se disputó en Twickenham significó la victoria de Inglaterra sobre Gales y el anuncio de una nueva época dorada para el quince de la rosa. El récord se prolongó hasta 1926 cuando Escocia fue el primer equipo que logró batir a Inglaterra en su estadio. En esos años Inglaterra había conquistado el Grand Slam en cinco ocasiones. Escocia ganó el primero en 1925 con una decisiva victoria ante Inglaterra en el primer encuentro disputado en el nuevo campo de Murrayfield.

Equipo gales 1905.

Francia, que había entrado en el Torneo en 1910, fue la encargada de acuñar con su irrupción el término de 'Cinco Naciones' a mediados de los 20. Pero en 1931 fueron expulsados por ser acusados de 'profesionalismo' y de excesiva violencio. Volvieron a ser admitidos en 1939 pero, al igual que sucedió entre 1915 y 1919, el torneo fue interrumpido por la Guerra Mundial. En la Primera gran guerra murieron un total de 111 jugadores. El período 'entre guerras' se tiñó del blanco de la rosa, que arrasó a sus rivales y se llevó nueve campeonatos, incluidos cuatro Grand Slam. Francia progresó y se asomó al título en 1930, pero Inglaterra se lo arrebató en el último suspiro. Un año después se retiró del mismo debido a las circunstancias políticas.
La reaparición del Torneo V Naciones en 1947, tras la Segunda Guerra Mundial, que paró del 40 al 47, coincide también con el abrumador dominio del rugby francés. Desde entonces hasta ahora el torneo se ha venido disputando ininterrumpidamente y con la participación de las cinco naciones excepto en 1972, cuando Gales y Escocia se negaron a jugar en Irlanda debido a la tensión política existente en ese momento en Irlanda del Norte. En 1959, Francia lográ por primera vez conquistar el Cinco Naciones. Lograron en esa época cuatro títulos consecutivos hasta que en 1968 llegó el primer Grand Slam para Francia.
De 1969 a 1979 se vivió la que es conocida como la Segunda Edad de oro del rugby galés. Aunque también en esa época, concretamente en el año 1973, el torneo finalizó con un curioso quíntuple empate. Fue la época de aquellos jóvenes de patillas pobladas que hicieron enloquecer a los aficionados galeses de la mano de los míticos Gareth Edwards y JPR Williams.
En la década de los 80 llega el rugby champagne con el que Francia, liderada por el mítico zaguero Serge Blanco, logra seis títulos. En esta época de dominio galo se coló la Inglaterra del mítico segunda línea Billy Beaumont, que lideró un Gran Slam en 1980, y la Escocia de los hermanos Hastings que, después de esperar 59 años, volvieron a conquistar un Grand Slam en la edición de 1984.

Gavin Hastings Y Serge Blanco.

El Torneo pasa a ser campeonato en 1993, acabándose la posibilidad de que más de un equipo pueda alzarse con el título. Desde entonces existe una clasificación oficial, en la que los empates se dirimen por diferencia de tantos o por mayor número de ensayos conseguidos. Ya no habrá más títulos compartidos y se entregará un trofeo al campeón.
Ya en el año 2000 se produce la última gran novedad, la inclusión de Italia, con lo que el torneo pasa a su actual denominación de... Torneo VI Naciones. Los transalpinos lograron contra todo pronóstico la victoria en su debut ante Escocia, sorprendiendo a propios y extraños, aunque a partir de ahí encandenaron catorce derrotas consecutivas hasta que en el 2003 volvieron a saborear el triunfo.
Esta vez fue ante País de Gales y también en el partido inaugural, con lo que volvieron a evitar la Cuchara de Madera, al igual que hicieron un año después y en 2006, tras sumar su primer empate del torneo, también ante los 'Dragones de Cardiff' y en lo que además supuso su primer punto lejos de Roma. Su siguiente reto, ganar dos partidos en una misma edición y estrenar su casillero de victorias lejos del Estadio Flaminio, lo consiguió Italia en 2007 ganando en Murrayfield y luego a País de Gales en Roma. Sin embargo, los italianos volvieron a sufrir en 2009 la 'deshonra' de la Cuchara de Madera... con lo que no parece muy probable que estén cerca de su actual y verdadero reto: ganar a uno de los dos 'grandes' por antonomasia, Inglaterra y Francia, o a Irlanda, con la que tampoco nunca han podido en el torneo.
Por último, en 2001 se introduce el apoyo televisivo al arbitraje. Así, si hay duda en alguna jugada, principalmente en la concesión de ensayos, se detiene el partido y un cuarto árbitro revisa la jugada en un monitor y dicta la sentencia... mientras jugadores y afición esperan impacientes. Al margen de otras novedades en los horarios, pues en 2008 se llega a jugar el Francia-Inglaterra un sábado por la noche; el año pasado y hace dos, al estilo Heineken Cup, hubo dos partidos que se disputaron un viernes por la noche -Francia-País de Gales y la 'devolución' de visita a Cardiff de los galos-; e incluso este año se ha elegido ese día para celebrar el partido inaugural.

¿Qué es el torneo 6 naciones de rugby?¿ Que equipos participan?
El Torneo de las Seis Naciones es una competición anual de rugby entre los equipos de Francia, Escocia, Inglaterra, Gales, Irlanda e Italia.

¿Cuánto dura, en que ciudades se disputa el torneo?
Su duración es de siete semanas que discurren entre los meses de febrero y marzo, a veces incluso 'invadiendo' el mes de abril, las menos eso sí, se celebra el Torneo VI Naciones cada ano, con las ciudades europeas de Londres, Edimburgo, Cardiff, Dublín, París y Roma como afortunados escenarios.

¿Cuantos partidos se disputan?
El torneo se disputa a una sola vuelta y cada equipo disputa cinco partidos por temporada, un año dos en casa y tres fuera y al año siguiente, a la inversa, tres en casa y dos fuera, jugándose un total de quince encuentros por campeonato.

¿Como se conoce al campeón del torneo?
En la actualidad, el trofeo que distingue al campeón del Torneo VI Naciones se lo lleva el equipo que consiga el mayor número de puntos durante el torneo, sumando 2 puntos por victoria y 1 por empate.

¿Qué ocurre si hay empate en puntos?
Si dos o más equipos acaban el torneo empatados a puntos, el ganador se decidirá por la diferencia de puntos totales a favor y en contra. Si persiste el empate, será campeón el que haya anotado el mayor número de ensayos. Y si después de estos dos supuestos se mantiene la igualdad, ambos equipos compartirán dicho trofeo. Antiguamente, la victoria final correspondía al equipo o los equipos que más victorias hubiesen conseguido.

¿Que es el Grand’slam y la cuchara de madera?
Si el vencedor del Trofeo VI Naciones gana todos los encuentros del torneo de ese año se lleva el título del 'Grand Slam'. Por contra, si un equipo pierde todos los partidos un ano se llevan el título honorífico de la 'Cuchara de Madera'; la cual no existe físicamente, aunque ya lo creo que sí... moral y anímicamente.

Ultimo grand slam ganado en 2012 por Gales.


DATOS CURIOSOS
  • En sus diecinueve primeros encuentros Francia sólo consiguió una victoria, ante Escocia en 1911 y por un solo tanto.
  • En 1882, se convierte en Cuatro Naciones, con la incorporación de Gales e Irlanda, jugando todos contra todos, a un solo partido, alternando cada año la condición de local. Con la incorporación de Francia en 1910, se convierte en el Cinco Naciones, hasta el año 2000, en que se integra a Italia, pasando a ser el Seis Naciones.
  • Recién en 1993, se instaura la entrega de un trofeo para el Campeón, dirimiéndose el título, en caso de empate, por diferencia de tantos o por mayor número de conversiones.
  • En los años 1885; 1887 y 1889, este Torneo no se disputó por disputas políticas entre sus participantes y en 1888, Inglaterra dejó de participar por estar afiliada a la IRB, regresando poco después
  • Entre 1940 y 1947, no se disputó debido al conflicto bélico que dominaba toda Europa e involucraba a prácticamente todo el mundo: “La Segunda Guerra Mundial”
  • Durante la Gran Guerra (Primera Guerra Mundial), fallecieron 111 jugadores y en el período entre ambas guerras, Inglaterra conquistó nueve campeonatos incluyendo cuatro Grand Slam.
  • En 1972, Gales y Escocia, se negaron a jugar en Irlanda por el conflicto que ocurría con Irlanda del Norte.
  • Los “Dragones de Cardiff” permanecieron invictos como locales desde 1900 hasta 1913, conquistando el título en seis ocasiones.
  • Escocia gana su primer Grand Slam en 1925. venciendo a Inglaterra en el partido inaugural del estadio de Murrayfield.
  • Escocia e Inglaterra se disputan cada ano la 'Calcuta Cup', en recuerdo del partido que disputaron en 1871 ambas escuadras y que fue la génesis del actual Torneo VI Naciones.

¿QUE ES EL TERCER TIEMPO EN RUGBY?

Se denomina tercer tiempo a una tradición del rugby por la cual luego de finalizado el encuentro (de dos tiempos o partes), los contrincantes se encuentran para compartir una bebida y una comida, bromear y cantar grupalmente, como excusa para confraternizar y suavizar los resentimientos que pudieran haber surgido durante la confrontación. Se ha dicho que el tercer tiempo es tan o más importante que el juego mismo, porque en gran medida es allí donde los rugbiers aprenden a controlar sus pasiones y los sentimientos egoístas derivados de la confrontación física, para valorar al contrincante y concretar las relaciones de amistad y camaradería que permiten el hecho de practicar un deporte en común. El tercer tiempo es parte del código de conducta que regula el comportamiento ético de todas las personas relacionadas con el rugby
 Tras la profesionalización de este deporte, a mediados de los 90, los jugadores están menos dispuestos a estas celebraciones.